Journal de Cassandre75, 10 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2015
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 25,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2015:
1248 kcal Gras: 74,33g | Prot: 53,34g | Glu: 87,80g.   Dîner: Kinder Maxi, Bjorg Galettes de Riz Complet, Marque Repère Cœur de Crème, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Claude Léger Taboulé aux Raisins. Snacks/Autre: Pom'lisse Chips à l'ancienne, Kinder Maxi. plus...
2485 kcal Exercice: Abdominaux - 12 minutes, Repos - 16 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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