Journal de vanessssa, 11 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2015
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2015:
1374 kcal Gras: 49,39g | Prot: 49,91g | Glu: 167,95g.   Petit Déjeuner: Monoprix Bio Yaourt Brassé sur Lit de Mûre, Auchan Biscottes, Président Beurre Doux. Déjeuner: Blanquette de Veau, Baguette, Milka Chocolat au Lait, Panzani Farfalle. Dîner: Carrefour Discount Chocolat Noir 70%, Fromage de Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet (42g). plus...
1839 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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