Journal de Cassandre75, 11 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2015
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 25,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2015:
1371 kcal Gras: 68,55g | Prot: 42,15g | Glu: 142,60g.   Dîner: Kinder Maxi, Bjorg Galettes de Riz Complet, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Monoprix Taboulé A L Oriental. Snacks/Autre: Kinder Maxi, Joker Nectar d'orange 30% Moins Sucré, Pom'lisse Chips à l'ancienne, Joker Nectar d'orange 30% Moins Sucré. plus...
2449 kcal Exercice: Abdominaux - 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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