Journal de sarah_nyr, 11 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2015
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2015:
1515 kcal Gras: 54,91g | Prot: 79,01g | Glu: 175,40g.   Petit Déjeuner: La Vache qui rit Portion, Baguette, Casino Jus de Fruits Multivitaminé. Déjeuner: Auchan Emmental Râpé, Baguette, Bœuf, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Dîner: Carrefour Maasdam, Baguette, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Oeuf Dur, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Auchan Taboulet Orientale, Tomates, Salade Verte. Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait, Clémentines. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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