Journal de Cassandre75, 12 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2015
95 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2015:
1387 kcal Gras: 54,05g | Prot: 46,02g | Glu: 181,68g.   Petit Déjeuner: Compote de pommes à la cannelle. Déjeuner: Joker Nectar d'orange 30% Moins Sucré. Dîner: Compote de pommes à la cannelle, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Claude Léger Taboulé aux Raisins. Snacks/Autre: Brioche, Compote de pommes à la cannelle, Bjorg Galettes de Riz Complet, Kinder Maxi, Pom'lisse Chips à l'ancienne. plus...
2314 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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