Journal de DooDooPokeBall, 12 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2015
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2015:
2148 kcal Gras: 65,24g | Prot: 99,28g | Glu: 276,31g.   Petit Déjeuner: Gerblé Confiture Framboise, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Freedent Freedent White, Miel, Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes Fibres +. Déjeuner: Carrefour Steak Haché 5%, Casino Pain Complet Bio, Barilla Spaghetti 5 Integrale, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle la Potagère (Courgette, Épinards, Pois, Carottes). Dîner: Barilla Aaaa Pâtes Cuites, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Casino Pain Complet Bio, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Carrefour Épinard Congelé. Snacks/Autre: Magnum Pink, Kinder Bueno White, Pomme, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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