Journal de papette, 13 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2015:
1804 kcal Gras: 100,12g | Prot: 67,59g | Glu: 167,23g.   Petit Déjeuner: Marmelade d'Orange, Café (en Poudre Instantané), Lidl Lait Écrémé, Beurre, Leader Price Fines Tranches Pain Grillé au Blé Complet. Déjeuner: Vin de Table Blanc, Huile d'Olive, Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Lidl Mozzarella, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Tropézienne, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Noix Mélangées Grillées à Sec (avec Des Cacahuètes, du Sel Ajouté), Fine Ligne Biscuits Croquants. plus...
poids stable



     
 

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