Journal de gribouille62, 13 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2015:
1337 kcal Gras: 94,15g | Prot: 50,85g | Glu: 70,13g.   Déjeuner: Haricots Verts(Congelés), Sauce Béchamel, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Endive. Dîner: Pain Pita, Dinde Hachée (Cuite), Bénédicta Mayonnaise. plus...
2959 kcal Exercice: Vaisselle - 1 heure, Cuisiner - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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