Journal de Cassandre75, 13 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2015:
1182 kcal Gras: 28,07g | Prot: 49,50g | Glu: 186,58g.   Déjeuner: Bjorg Galettes de Riz Complet, Compote de pommes à la cannelle, Joker Nectar d'orange 30% Moins Sucré. Dîner: Planet Sushi Chirashi Saumon, Planet Sushi Maki Nutella Fraise. plus...
2787 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Travail - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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