Journal de Realmagnum, 14 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2015
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2015:
2840 kcal Gras: 104,19g | Prot: 148,98g | Glu: 326,91g.   Petit Déjeuner: Манная Каша на Молоке, Метатр Паштет из Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Dîner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп, Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сахар, Несквик Какао, Bifrut Черника Протертая. Snacks/Autre: Конфета, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Виноград, Чай с Сахаром. plus...
2439 kcal Exercice: Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 30 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Realmagnum


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.