Journal de Cb1006, 14 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2015
122,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2015:
1220 kcal Gras: 22,57g | Prot: 229,97g | Glu: 7,97g.   Petit Déjeuner: Kroger 93% Lean Ground Beef, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms. Dîner: Octopus, Di Lusso Oven Roasted Chicken Breast, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Snacks/Autre: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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