Journal de sarah_nyr, 15 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2015
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2015:
1183 kcal Gras: 41,96g | Prot: 59,95g | Glu: 145,70g.   Petit Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Baguette. Déjeuner: Lasagne à la Viande. Dîner: Leader Price Maasdam en Tranches, Baguette, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Dur, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Auchan Taboulet Orientale, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Light, Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), La Vache qui rit Portion, Baguette. plus...
2223 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





Historique de poids de sarah_nyr


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