Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2015
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4245 kcal
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Gras: 97,52g | Prot: 377,61g | Glu: 404,11g.
Petit Déjeuner: Miel, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet, Courgette, Aubergine, Poivrons, Tomates. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Poivrons Verts, Marque Repère Pain de Mie Complet, Blanc de Poulet, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3093 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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