Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2015
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 24,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1617 kcal
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Gras: 62,64g | Prot: 75,53g | Glu: 192,77g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Quaker Flocons d'avoine, Joyvalle Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain aux Céréales. Dîner: Riz Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Tomates Rouges, Courgette, Coraya Steak de Thon. Snacks/Autre: Chebakia, Kinder Tranche au Lait. plus...
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2996 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Vaisselle - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de miniwinny01
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