Journal de Olga Capanji, 17 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2015
77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2015:
2264 kcal Gras: 60,54g | Prot: 59,55g | Glu: 377,65g.   Petit Déjeuner: Варенье, Красная Цена Сушки Малютка, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Сухие Спагетти, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Варенье. Dîner: Жирные Сливки, Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Конфета, Варенье, Яблоко. plus...
2322 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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