Journal de Cassandre75, 17 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2015
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2015:
1618 kcal Gras: 69,51g | Prot: 61,16g | Glu: 176,99g.   Déjeuner: Kinder Riegel (21g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Bjorg Galettes de Riz Complet, Joker Nectar d'orange 30% Moins Sucré. Dîner: Knorr Délice de Potiron à la Fine Saveur Truffe et Touche de Noisette, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Kinder Maxi, Kiri A La Creme De Lait. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Raisins, Gerblé Biscuit Raisins, Casino Jus de Pomme, Pain d'épices, Babybel Mini Babybel. plus...
2287 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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