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Enfin !!!
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1061 kcal
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Gras: 37,60g | Prot: 76,29g | Glu: 99,60g.
Petit Déjeuner: Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Thé Vert, Andros Jus de Clémentine. Déjeuner: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Chou Rouge, Andros Compote Pomme Allégée. Dîner: Côte d'Or 70% Noir Intense, Cora Mini Gratin de Légumes, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Saint Eloi Purée de Céleri, Aubergines Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). plus...
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1945 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Lecture - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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