Journal de vanessssa, 19 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2015
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2015:
1371 kcal Gras: 53,52g | Prot: 42,92g | Glu: 184,70g.   Petit Déjeuner: Miel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Banane, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Marie Tarte au Saumon et Poireaux. Dîner: Saint Albray Fromage, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Haricots Verts(Congelés). plus...
2045 kcal Exercice: Stepper - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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