Journal de Cassandre75, 19 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2015
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2015:
1015 kcal Gras: 41,59g | Prot: 30,55g | Glu: 129,83g.   Dîner: P'tit Déli Boudoirs, Oranges, Bjorg Galettes de Riz Complet, Kiri A La Creme De Lait, Charal Steak Haché à l'oignon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé). Snacks/Autre: LU Mikado Chocolat au Lait, Volvic Eau Citron, Gerblé Biscuit Raisins. plus...
2707 kcal Exercice: Travail - 4 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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