Journal de sarah_nyr, 20 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2015
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2015:
1599 kcal Gras: 65,85g | Prot: 119,29g | Glu: 131,65g.   Petit Déjeuner: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, La Vache qui rit Portion, Baguette. Déjeuner: Baguette, Maggi Fond de Veau Dégraissé, Viande de Dinde, Lentilles Cuites, Gratin Dauphinois. Dîner: Baguette, La Vache qui rit Portion, Sauce Tomate, Auchan Cheveux d'ange 5%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Pomme, Haribo Crocodiles, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. plus...
2198 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





Historique de poids de sarah_nyr


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