Journal de DooDooPokeBall, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
2470 kcal Gras: 71,83g | Prot: 107,19g | Glu: 335,93g.   Petit Déjeuner: Bridelight Beurre 15%, Gerblé Confiture Framboise, Freedent Freedent White, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Heudebert Biscottes Fibres +. Déjeuner: Lesieur Sauce Salade à la Moutarde de Dijon, Allégée, Tomates, Salade Verte, Bjorg Galette Riz Complet Bio, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Barilla Aaaa Pâtes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Casino Filets de Colin d'alaska, Bonduelle la Potagère (Courgette, Épinards, Pois, Carottes). Dîner: Carrefour Steak Haché 5%, Salade Verte, Tomates, Lesieur Sauce Salade à la Moutarde de Dijon, Allégée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Bjorg Galettes de Riz Complet, d'aucy Légume Cuisinés Pour Couscous, Couscous (Cuit). Snacks/Autre: Kinder Bueno White, Coca-Cola Coca-Cola Zéro Cherry, Nestlé Extrême Fruits Rouges, Extrême Vanille Praliné, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pomme. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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