Journal de Cassandre75, 22 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2015
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2015:
1494 kcal Gras: 74,15g | Prot: 69,80g | Glu: 138,95g.   Petit Déjeuner: Joker Nectar d'orange 30% Moins Sucré, Épi d'or Brioche Tranchée. Déjeuner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Taboule Oriental . Dîner: Kinder Maxi, Les Croisés Cœur de Crème, Carrefour Taboule Oriental , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). plus...
2951 kcal Exercice: Travail - 6 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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