Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
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86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4498 kcal
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Gras: 97,04g | Prot: 386,23g | Glu: 459,02g.
Petit Déjeuner: Miel, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Auchan Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet, Carottes. Dîner: Oeuf Mollet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Avocat, Marque Repère Riz Long Basmati , Blanc de Poulet, Poivrons Verts. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3068 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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