Journal de Cassandre75, 23 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2015:
1524 kcal Gras: 86,15g | Prot: 64,30g | Glu: 118,15g.   Déjeuner: Kinder Riegel (21g), Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Carrefour Taboule Oriental, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature. Dîner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Nos Régions Ont du Talent Rondelles de Pommes de Terre Pré-Cuites à la Graisse de Canard, à l'ail et au Persil Surgelées, Kiri A La Creme De Lait, Les Croisés Cœur de Crème. Snacks/Autre: Kinder Maxi, Lotus Speculoos (6,73g), Lutti Arlequin. plus...
3068 kcal Exercice: Travail - 7 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures et 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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