Journal de cat winini, 23 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
44,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2015:
831 kcal Gras: 21,96g | Prot: 40,47g | Glu: 115,70g.   Petit Déjeuner: Eau, Nesquik Chocolat Chaud, Crêpes aux Bleuets. Dîner: Carrefour Oignons Émincés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Cora Purée Nature. Snacks/Autre: Lidl Thon au Naturel, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Carrefour Mangue en Tranche. plus...
1218 kcal Exercice: menage - 1 heure et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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