Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2015
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4357 kcal
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Gras: 97,93g | Prot: 366,93g | Glu: 442,60g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Poivrons, Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Long Basmati . Snacks/Autre: Myprotein Total Protéine, Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%. plus...
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3093 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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