Journal de Cb1006, 22 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2015
118,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2015:
1165 kcal Gras: 37,39g | Prot: 182,03g | Glu: 30,00g.   Petit Déjeuner: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Déjeuner: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Dîner: Aqua Star Medium Cooked Shrimp, Tuna Sashimi, Mackerel, Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi. Snacks/Autre: Jack Link's Prime Rib Seasoned Tender Cuts, Quest Salted Caramel Protein Powder, Quest Coconut Cashew Bar. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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