Journal de Ellorabay, 26 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2015
65 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2015:
1825 kcal Gras: 78,93g | Prot: 52,15g | Glu: 169,78g.   Petit Déjeuner: Nestlé After Eight, Clément Faugier Crème de Marrons, Café Expresso, Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Poires, Rians Faisselle 0%, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Lindt Lindor, Révillon Papillotes, Brioche, Auchan Comté, Carrefour Cantal Entre Deux, Carrefour Discount Saint-Félicien, Super U Brillat Savarin, Saint Jean Suprêmes Soufflés au Brochet, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc, Carrefour Pain Complet, café expresso, café expresso. Dîner: Carrefour Pistache, Lay's Chips, Carrefour Le Petit Croquant, Seeberger Mendiant de Luxe, Saucisson Sec, Carrefour Pain Complet, Schweppes Lemon Zéro, Gin. plus...
1811 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable





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