Journal de Julyinthesky, 26 nov. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2015

52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2015:

562 kcal

Gras: 25,82g | Prot: 26,68g | Glu: 55,66g. Petit Déjeuner: Brioche. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). plus...

1392 kcal

Exercice: Course à pied - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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