Journal de Niokniok16, 27 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2015
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2015:
1622 kcal Gras: 56,89g | Prot: 56,43g | Glu: 224,47g.   Petit Déjeuner: Clémentines, Banane, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Café (Brassée à partir de Motifs), Canderel Sucrette Sucralose, Noix de Cajou. Déjeuner: Café (Brassée à partir de Motifs), Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Dîner: Yoplait Yopa! Noix de Coco , Picard Bouillon Façon Poule au Pot. Snacks/Autre: Hollywood Chewing Gum sans Sucre , Picard 12 Macarons, Picard Macarons Collection. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Bravo Niokniok! Je n'avais pas vu l'affichage. Tu as d'autant plus de mérite, qu'avec ton otite et la varicelle des petits, tu aurais pu relâcher la vigilance et avoir un dérapage! 
28 nov. 15 par le membre: Anesthéline
Trop bien. ! Tu vas rayonner pendant les fêtes. !  
28 nov. 15 par le membre: Fatastique
Merci mes fidèles supportrices ! J'avoue que cette semaine aété agitée et j'étais toute barbouillée donc j'ai pas beaucoup mangé ... Ce qui n'est pas dans ma nature ! Bises à vous 2 
28 nov. 15 par le membre: Niokniok16
Bises enthousiasmées (par ta double performance: maman malade infirmière et jeune femme dynamique suivant un réajustement alimentaire!) 
28 nov. 15 par le membre: Anesthéline
Contente de lire que ton petit père va mieux 😊! ! félicitations pour ta perte de poids! C'est super 😉 bon week end et bises⚘👍 
28 nov. 15 par le membre: verovives
Merci vero ! Ça descend et c'est aussi grâce à toi, vous les copines ❤️ 
28 nov. 15 par le membre: Niokniok16

     
 

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