Journal de gergovie, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
2198 kcal Gras: 118,21g | Prot: 66,84g | Glu: 189,57g.   Petit Déjeuner: KOT la Croustillante, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Ceréales Fitness Nature, Miel, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Salade de Chou, Crème Fraîche Épaisse, Vin de Table Rouge, Picard Tarte Tatin, Purée de Pommes de Terre, Boudin Noir, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans. plus...
2017 kcal Exercice: podometre samsung - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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