Journal de Cassandre75, 28 nov. 15

Profil de Cassandre75 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015

92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg. Reste à parcourir: 22,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:

1129 kcal

Gras: 55,78g | Prot: 55,88g | Glu: 91,50g. Déjeuner: Monoprix le Crémeux Monoprix , Oranges Nombrils, Bonduelle Taboulé à la Libanaise, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). Dîner: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Bjorg Galettes de Riz Complet, Les Croisés Cœur de Crème, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Knorr Soupe Potiron, Carottes Fondantes Pincée de Romarin. plus...

2686 kcal

Exercice: Travail - 4 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

C'est cool. Et tu fais 2 repas par jour tu tiens le coup?:-)

29 nov. 15 par le membre: Au Chau

Merci ^^ Oui je mange pas le matin sinon j'ai faim toute la journée, du coup 2 repas me suffisent. Et si j'ai des fringales je bois un thé vert sans sucre ou de l'eau avec de l'antesite, ou 1 ou 2 galettes de riz.

29 nov. 15 par le membre: Cassandre75


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Cassandre75

Voir l'Historique Complet

Journal de Cassandre75, 28 nov. 15

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Cassandre75