Journal de sarah_nyr, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
1871 kcal Gras: 84,00g | Prot: 104,29g | Glu: 177,12g.   Petit Déjeuner: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Auchan Taboulet Orientale, Pain Italien, Baguette, Huile de Tournesol, Oeuf sur le Plat, Thon à l'Huile (en Conserve), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Top Budget Carottes Râpées Assaisonnées, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte. Dîner: Olives Vertes, Poivre ou Sauce Piquante, Pommes de Terre Frites, Agneau, Carrefour Foie d'agneau, Viande de Dinde, Baguette. plus...
2220 kcal Exercice: Abdominaux - 4 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





Historique de poids de sarah_nyr


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