Journal de Khokhter, 29 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2015
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2015:
1506 kcal Gras: 75,90g | Prot: 93,37g | Glu: 112,09g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Déjeuner: Помидоры, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница. Dîner: Вареное Яйцо, Руккола, Говядина Отварная, Кефир 2,5%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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