Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2015
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 60,08g | Prot: 58,92g | Glu: 217,58g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Rians Faisselle 0%, Monoprix Beurre Doux, Café Expresso, Pommes Gala, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Baba au Rhum, Crémant, Florette Choux Fleur, Carrefour Pistache, Seeberger Mendiant de Luxe, Saint Jean Suprêmes Soufflés au Brochet, Tomates, Carrefour Pain Complet. Dîner: Crémant, Brioche, Saumon Fumé, Houmous, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne, Carrefour Pain Complet. Snacks/Autre: Motta Marrons Glacés. plus...
|
|
1711 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 52 minutes, Dormir - 4 heures, Repos - 18 heures et 8 minutes. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Ellorabay
|