Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2015
|
100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 25,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 88,91g | Prot: 153,07g | Glu: 123,43g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bio Баланс Кефирный 1%, Льняное Масло, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Déjeuner: Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Салат Овощной, Рис Вареный, Суп Овощной. Dîner: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Руккола, Простоквашино Кефир 1%, Помидоры, Говядина Отварная. plus...
|
|
2973 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Khokhter
|