Journal de Cassandre75, 30 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2015
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2015:
1365 kcal Gras: 69,24g | Prot: 46,13g | Glu: 144,23g.   Déjeuner: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Compote de pommes à la cannelle, Oranges Nombrils. Dîner: Kinder Cereali, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Carrefour Taboule Oriental . Snacks/Autre: Monoprix le Crémeux Monoprix, Monoprix Chips Ondulées. plus...
2234 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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