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Taux de graisse: environ 11%
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2278 kcal
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Gras: 76,56g | Prot: 215,92g | Glu: 175,52g.
Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Amandes, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), l'étal du Boucher Bavettes d'aloyau, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Dîner: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Inkospor X-Treme Muscle 95, Sojasun Lait de Soja Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Autre: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Bavettes d'aloyau. plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 10 heures, Debout - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mr_Kincaid
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