Journal de Niokniok16, 01 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2015
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2015:
1312 kcal Gras: 58,69g | Prot: 66,59g | Glu: 127,04g.   Petit Déjeuner: Banane, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Picard Pain Complet, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Noix de Cajou. Déjeuner: Picard Fondue de Poireaux Surgelée, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Lidl Saumon Fumé. Dîner: Yoplait Yopa! Noix de Coco , Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Lidl Saumon Fumé, Picard Fondue de Poireaux, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé. Snacks/Autre: Clémentines. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Voilà qui va hérisser Belle -maman en lui ôtant un sujet de vachitude !  
01 déc. 15 par le membre: Fatastique
Bien dit et bien pensé fatastique ... Je prépare des munitions pour février quand elle viendra ... ! En attendant, je m'allège et ça fait du bien 😀 
01 déc. 15 par le membre: Niokniok16
Te voilà a mi chemin!!! Bravo douce NiokNiok ❤️❤️❤️ 
05 déc. 15 par le membre: 40kgaperdre
Bravo Niokniok! Je n'avais pas vu!  
05 déc. 15 par le membre: Anesthéline
Merci les cocottes !  
06 déc. 15 par le membre: Niokniok16
De rien c'est avec plaisir. Tes commentaires sont aussi toujours bienvenus! 
06 déc. 15 par le membre: Anesthéline

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Niokniok16


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.