Journal de Cassandre75, 01 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2015
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2015:
1214 kcal Gras: 54,95g | Prot: 53,39g | Glu: 130,45g.   Déjeuner: Monoprix Chips Ondulées, Oranges Nombrils. Dîner: Compote de pommes à la cannelle, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Autre: Kinder Country, Monoprix Chips Ondulées. plus...
2360 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 11 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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