Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2015
|
102 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 75,60g | Prot: 174,89g | Glu: 115,55g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Белая Дача Пряная Руккола, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Финик, Сушеное Манго, Рис Вареный, Суп-Пюре из Шпината, Печеночные Котлеты. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Кефир 1%, Запеченные или Жареные Креветки. plus...
|
|
3020 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Khokhter
|