Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2015
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2150 kcal
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Gras: 69,33g | Prot: 146,06g | Glu: 246,00g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Советский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велком Колбаса Домашняя Куриная . Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Индейка Отварная. Dîner: Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сахар, Несквик Какао, Bifrut Черника Протертая. Snacks/Autre: Банан, Чай с Сахаром. plus...
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2715 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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