Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2015
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2175 kcal
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Gras: 97,58g | Prot: 123,85g | Glu: 198,66g.
Petit Déjeuner: Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Nestlé Ceréales Fitness Nature, Miel, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, KOT la Croustillante. Déjeuner: Pain, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Croustipate Feuilletée Épaisse, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Purée de Pommes de Terre, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Dîner: Noix, Danone Yaourt Nature Velouté, Delpierre Harengs Fumés Doux, Soupe de Légumes. plus...
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2648 kcal
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Exercice:
vélo elliptique - 30 minutes, rameur - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 13 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de gergovie
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