Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2015
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4379 kcal
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Gras: 99,01g | Prot: 392,56g | Glu: 507,06g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Marque Repère Quinoa & Boulgour, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Dîner: Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati , Carottes. Snacks/Autre: Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3064 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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