Journal de Ellorabay, 03 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2015
65 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2015:
2096 kcal Gras: 86,44g | Prot: 60,93g | Glu: 235,85g.   Petit Déjeuner: Activia Nature, Baguette, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Poires. Déjeuner: Salade Verte, Figues Sèches, Noix, Datte, Houmous, Café Expresso, Dia Saint Félicien, Auchan Comté, Carrefour Cantal Entre Deux, Carrefour Le Petit Croquant, Marron Glacé, Vin de Table Rouge, Café Expresso, Oeuf sur le Plat, Baguette, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir. Dîner: Gin, Schweppes Lemon Zéro, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Brossard Brownie Chocolat Pépites, Seeberger Mendiant de Luxe, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Chou-Fleur, Salade Verte, Olives Vertes, Carrefour Le Petit Croquant, Baguette, Seeberger Mendiant de Luxe. plus...
1934 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 52 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 26 minutes, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





Historique de poids de Ellorabay


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