Journal de Cassandre75, 03 déc. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2015

92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg. Reste à parcourir: 22,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2015:

1253 kcal

Gras: 58,99g | Prot: 52,21g | Glu: 126,00g. Petit Déjeuner: Oranges Nombrils. Déjeuner: Jeff de Bruges Orangettes, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Les Croisés Fromage à Tartiner Nature. Dîner: Kinder Country, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Charal Steak Haché à l'oignon, Bjorg Galettes de Riz Complet, Kiri A La Creme De Lait. plus...

2824 kcal

Exercice: Travail - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Beau travail !

03 déc. 15 par le membre: Taxisam


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