|
Objectif : augmenter la VQR jusqu'à 1600 kcal tout en maintenant le poids actuel ! MG: 18%, MM: 42%
|
53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
549 kcal
|
Gras: 4,70g | Prot: 18,19g | Glu: 119,10g.
Petit Déjeuner: Pomme. Déjeuner: Pomme, Tomates, Herta Le Bon Paris Fumé, Auchan Bio Galettes de Maïs, Salade Verte. Dîner: Pain Blanc Grillé, Charcuterie en Tranches de Jambon, Knorr Poule aux Vermicelles, Auchan Bio Galettes de Maïs. Snacks/Autre: Pomme. plus...
|
poids stable
|