Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2015
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4028 kcal
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Gras: 91,58g | Prot: 377,53g | Glu: 403,12g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Carottes, Huile d'Olive, Auchan Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur. Dîner: Oeuf Mollet, Marque Repère Pain de Mie Complet, Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carottes. Snacks/Autre: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3050 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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