Journal de gergovie, 05 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2015
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2015:
1959 kcal Gras: 89,79g | Prot: 60,98g | Glu: 180,93g.   Petit Déjeuner: Carrefour Confiture de Cerises, KOT Crepes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Nestlé Ceréales Fitness Nature, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%. Dîner: Auchan Carottes Râpées, Carrefour Museau de Porc, Tiramisu, Marie Tarte au Saumon et Poireaux, Vin de Table Rouge. plus...
2017 kcal Exercice: podometre samsung - 3 heures et 22 minutes, Repos - 12 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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