Journal de KseniyaBaeva, 07 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2015
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2015:
1256 kcal Gras: 31,13g | Prot: 99,11g | Glu: 78,39g.   Petit Déjeuner: Yes Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Valio Gefilus Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Déjeuner: Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Vитамин Рататуй. Dîner: Китайская Капуста, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Vитамин Рататуй. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
1665 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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